Το πιλάτες του τμήματος αεροβικής του Γυμναστικού Συλλόγου Μεγάρων είναι μία συνδυασμένη μορφή άσκησης, η οποία απευθύνεται σε άτομα κάθε ηλικίας, και στηρίζεται στην εμπειρία της Καθηγήτριας Φυσικής Αγωγής Ειρήνη Δημοπούλου.
Η προπόνηση, η οποία βασίζεται σε επιστημονικές αρχές, έχει στόχο την πνευματική διαύγεια και την σωματική ευεξία, με θετικά αποτελέσματα στην υγεία μας και την βελτίωση του επιπέδου της ζωής μας.
