Μια ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα ομιλία με θέμα «Τρώγοντας τα συναισθήματά μας» θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 1 Φεβρουαρίου στις 18:30, στον Πολιτιστικό Σύλλογο Μεγάρων “Ο Θέογνις”.
Η εκδήλωση επικεντρώνεται σε ένα θέμα που αφορά πολλούς ανθρώπους στην καθημερινότητά τους: τη σχέση συναισθημάτων και φαγητού, αλλά και το πώς μπορούμε να ενισχύσουμε την αυτοφροντίδα μας.
Στόχος της δράσης είναι να δοθούν χρήσιμες πληροφορίες και πρακτικές κατευθύνσεις γύρω από τις συναισθηματικές διατροφικές συμπεριφορές, ενώ αναμένεται να ανοίξει ένας ουσιαστικός διάλογος για την πίεση, το στρες και τον τρόπο που αυτά επηρεάζουν τις επιλογές μας.
Στην εκδήλωση θα μιλήσουν δύο καταρτισμένες επαγγελματίες του χώρου:
Ελευθερία Μουστάκα, Ψυχολόγος MSc, Master Practitioner (με εξειδίκευση στις Διατροφικές Διαταραχές και την Παχυσαρκία), Mindfulness Instructor και η Θάλεια Καρδάτου, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος MSc.
